国旗下讲话

预防春季传染病

来源: 发布时间:2019-04-08 09:42 浏览次数: 【字体:

预防春季传染病

   老师们、同学们,星期一早上好!

今天我国旗下讲话的主题是《预防春季传染病》。春天万物复苏病毒、细菌也日趋活跃,容易诱发流感、水痘、诺如病毒传染病近阶段,学校流感比较严重,有几个班级也因此而停课。学生一旦患上流感,不仅自身难受,影响学习,而且影响学校的正常教学秩序。下面,我先来介绍一下流感。流感是流行性感冒的简称,它是由流感病毒感染引起的,流感病毒极易变异,因此几乎每年的流感都是不同的,也造成了人群普遍易感。流感与普通感冒的区别在于流感除了有普通感冒的流涕、咳嗽等症状外,还会出现发高烧、头晕、头痛、无力、全身酸痛等症状。那么该如何预防像流感这些呼吸道疾病呢?我们应做到以下几个方面。

  1.讲究卫生

  感冒、流感、腮腺炎、麻疹、水痘等疾病,它们主要经过空气飞沫传播,容易在人群密集的地方发生流行,为此我们要养成良好的个人卫生习惯。如在饭前便后、外出归来、打喷嚏以及清洁鼻子后,要立即用流动水和肥皂洗手,以减少手上的病菌;打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻,不随意吐痰;以免病菌散播。因为病毒、细菌易被紫外线杀死,所以家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥。平时要注意打扫教室和房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地。同时在呼吸道疾病流行期间,不要到公共场所和人群密集的地方去,以免感染。

  2.加强晨检

每天进行晨检,可以了解学生的身体状况,做到早发现、早隔离、早治疗,以避免班级发生传染病流行。如各班出现发热等症状的学生,要及时报告,一经确诊必须立即隔离治疗。患病学生要在痊愈后才能复学,以免传染给其他同学。一旦班级里有学生得了传染病,可以对班级进行紫外线或醋熏蒸消毒,以杀灭病菌,减少传染。各班班主任要认真做好晨检,如有学生缺课,要及时弄清原因,及时上报,以及时进行处理。

3.加强体育锻炼、保持生活规律

  加强体育锻炼,可以使身体气血畅通,筋骨舒展,增强心肺功能。积极锻炼可以增强身体素质,增强身体免疫力,提高身体抗病能力。还要保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,小学生睡眠时间不少于10小时。另外每次看书、看电视的时间都不要过长,注意劳逸结合,处事不要过激,调养精神做到心胸开阔,心平气和,情绪乐观,减少心理压力,以增强机体的抵抗力。

  4.注意防寒保暖

  俗话说春捂秋冻,春季早晚温差较大,人容易受寒感染,因此春季不要过早的减少衣服。

5.饮食均衡

饮食均衡,合理营养,可以增强身体的抗病能力。挑食和偏食可以使营养不均衡,抵抗力差。春季可以多吃些含维生素C丰富的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食物,能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。

  6.接种疫苗

很多传染病都有相应的预防疫苗可供注射,注射后可以获得免疫力,一般就不会被传染了,即使被传染其症状也很轻,所以注射疫苗是预防传染病的一项可靠措施。

  同学们,希望你们都有一个健康的身体,能快乐的学习生活。

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